Suelo pélvico y ejercicio físico: prevención desde la fisioterapia

El ejercicio físico es una herramienta clave para la salud, pero también puede convertirse en unfactor de riesgo para el suelo pélvico si no se adapta correctamente. Actividades de impacto, entrenamientos de fuerza o deportes exigentes generan aumentos de presión que esta musculatura debe ser capaz de gestionar. Cuando el suelo pélvico no responde de […]

Suelo pélvico y embarazo: por qué la primera valoración debe hacerse antes

El embarazo supone un cambio profundo para el cuerpo de la mujer, y el suelo pélvico es una delas estructuras que más se ve afectada. Aun así, muchas mujeres llegan al parto sin haber realizado nunca una valoración previa, lo que dificulta entender qué ha cambiado y cómo recuperar la función después. La primera valoración […]