Cómo prevenir el dolor lumbar en Alcalá la Real

El dolor lumbar es uno de los motivos de consulta más frecuentes en fisioterapia. Muchas personas alternan periodos sin molestias con episodios que regresan sin una causa clara. Prevenir las recaídas exige mirar más allá del dolor puntual y entender cómo te mueves, qué cargas asumes y cómo descansas. ¿Por qué vuelve el dolor lumbar? […]